Nieuws
Volg hier het laatste nieuws rondom de Maliebaanloop, zodat je altijd op de hoogte bent!
Runnersworld Galgenwaard Utrecht is onze sponsor voor de 10km Wedstrijdloop!. Maak direct een afspraak voor een loopanalyse en verbeter je PR!
Wil je blessurevrij en goed getraind aan de start verschijnen? A.V. Phoenix helpt je op […]
Op 16 oktober organiseert AV Phoenix de 37e Maliebaanloop in Utrecht. Om dit grote evenement […]
En ons goede doel voor de Maliebaanloop haalt regelmatig de krant... Kijk maar!
In 1984 bestond de AV Phoenix 25 jaar, een uitstekende gelegenheid om je als vereniging […]
Je herkent het vast wel. Even wat springen op de plek, losjes dribbelen en dan […]
Hardlopen zonder blessures is het fijnste wat er is. Zorg dus voor de juiste schoenen, het juiste schema en eet gezond. Zó voorkom je hardloopblessures.
Je hebt natuurlijk wel de juiste brandstof nodig om je benen draaiende te houden. Met de volgende 5 voedingstips helpen we je lekker te rennen.
Een goede opbouw is heel belangrijk. Runnerworld Utrecht heeft speciaal voor jou een passend hardloopschema samengesteld.
Spierversterkende oefeningen zijn essentieel! Zo kun jij langer doorgaan tijdens wedstrijden en trainingen. En: deze oefenigen helpen blessures voorkomen.